对于吃大豆的好处，很多人都只认为是好吃，不容易发胖，其实吃大豆的好处更有许多你意想不到的好处。1、绝经期综合征；很多女性到了更年期以后，通常都会出现热潮红以及阴道炎，这些都是因为卵巢功能衰退所导致。而在大豆中含有一种植物类雌激素的物质&mdash；&mdash；大豆异黄酮，它能进行激素替代治疗。在平时如果适当多吃大豆类食物，就能帮助绝经期女性补充体内植物雌激素，同时还可以促进阴道细胞增生。2、心血管疾病；处于更年期的女性是心血管疾病的高位人群，因此在这个时候就必须多吃一些豆制品，这样便可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另外一项研究表明，绝经期女性每天进食47克大豆蛋白质，可使总胆固醇水平降低9％，使低密度脂蛋白水平降低13％。3、骨质疏松；