今年的小暑是7月7日。小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有&ldquo；小暑黄鳝赛人参&rdquo；之说。其实，&ldquo；小暑黄鳝赛人参&rdquo；还有另一层意思，这与中医学&ldquo；春夏养阳&rdquo；的养生思想是一致的，蕴涵着&ldquo；冬病夏治&rdquo；之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期。此时若内服具有温补作用的黄鳝，可以达到调节脏腑、改善不良体质的目的，到冬季就能最大限度地减少或避免上述疾病的发生。因此，慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、阳痿、早泄等肾阳虚者，在小暑时节吃黄鳝进补可达到事半功倍的效果。