水果在这个炎炎夏日大量上市，可以吃到丰富美味的多种可口美食。让爱水果的人们，可以大饱口福。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰。这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。要美白，请多吃下面的蔬果。美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤。润泽美肤&mdash；&mdash；草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。净化美肤&mdash；&mdash；樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。吃哪些水果可以美白又祛斑。排毒整肠&mdash；&mdash；香蕉、苹果、凤梨。促进代谢&mdash；&mdash；葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。