豆浆对于中国人而言就如同西方人对于牛奶的喜欢一样，都是早餐重要一部分，但随着一些负面新闻的出现，人们开始对豆浆有着太多错误的解读，今日小编带你重新认识下豆浆，它真么有那么差。误解1：空腹喝豆浆=错。很多人喜欢用空腹一词来解读某些食物的不健康问题，其实很多食物并没有空腹不能食这样的说法，如果有的话，前提也是因为某些人肠胃问题导致不能空腹吃而已，豆浆就是如此。空腹不能喝豆浆就是因为那些有胃炎症状的患者，怕刺激肠胃所以建议不能喝的，如果正常人的话，喝豆浆是可以补充所缺的营养物质的，甚至还有一定减肥的作用。误解2：多喝豆浆少喝牛奶。