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时长:00:00更新时间:2023-07-16 22:56:13
冬季,天气非常的干燥,这个时候很容易造成皮肤干燥。特别是的孕妇,更容易出现缺水的状态。那么,孕妈在冬季如何护肤呢,接下来宗医君教教各位孕妈,如何做好冬季护肤攻略。1.每天保证足够的饮水量。孕妈在冬季,每天应该喝八杯水,这样可以补充身体的水分,值得注意的是,孕妈们千万不要觉得口渴的时候,在喝水,这样会让身体处于一种缺水的状态。多喝水还可以促进新陈代谢调节免疫力使胎儿尽快的吸收到母体的营养,但妈妈们,还是需要注意,也没得必要喝太多水。2.保证足够的营养;维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素,准妈妈们可以在医生的指导下适当补充。同时,保证营养又均衡的饮食习惯,不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。孕妈们在怀孕期间,还应该多吃一点水果和蔬菜。3.尽量穿舒适的衣服。
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