扭伤脚踝是怎么回事呢，在我们生活中如果不注意的话常常会有扭伤脚踝的情况出现，那么大家知道扭伤脚踝怎么处理呢，扭伤脚踝多久能好呢，下面就让我们一起来了解一下扭伤脚踝怎么办吧。区分伤害的严重程度。如果脚扭伤还是站着，几乎不能走路，扭伤是温和的和可处置；如果脚扭伤后踝关节活动疼痛，不务实的站立或移动，根据局部疼痛的骨骼，并逐渐开始膨胀，对骨损伤，应立即去医院治疗的X线诊断。正确使用冷敷；扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。抬高患肢。冷敷方法；将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。正确使用热敷；