学习的压力常常让学生的记忆力逐渐下降，学习时总会忘东忘西，想要提高记忆力，除了饮食治疗之外，一些简单的头部保健操就可以帮助大家提高记忆力，本文今天就介绍一些学生头部保健按摩的方法以及帮助老年人提高记忆力的中老年保健操。经常做一些头部保健操有利于人们的保健，有助于缓解生活、工作以及学习的压力，提高自身记忆力，从而提高学习工作的效率。经常做这操可以提高记忆力。一、运太阳；用两手中指指面按两侧太阳穴(两侧眼角向外2厘米的凹陷处)，以有微胀感为度，然后按揉太阳穴10次为1遍，共3遍。太阳穴是益智明目的要穴。常按揉太阳穴能够明显增加脑供血，提高记忆力。二、开天门；