海菠菜跟海带的形状是较量相似的，假如我们没有必然的糊口知识，大概在糊口中很难区别它们。海带是一种藻类植物，主要发展在海底，泛起长带状，中间有一条分界限，各人可以好好的调查一下。而海菠菜的也是一种海藻，但它在韩国地域的食用量较量高，安排时间太长会酿成绿褐色。海菠菜的做法及营养价值。海菠菜的做法；海菠菜食材准备；海白菜适量、蒜末、油、辣椒、盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜适量、糖少许。方法步骤；1、清洗掉海白菜上多余的盐。2、将海白菜焯水煮熟后捞出。3、准备好蒜末汁，将烧热的油泼在准备好的蒜末、辣椒、海白菜。4、加入盐、味精、酱油、醋、香菜调味即可。海菠菜丸子汤的做法；海菠菜食材准备；猪肉馅2两，海白菜适量，老母鸡汤适量，盐，白胡椒粉，姜粉，生抽，香油少许。方法步骤；