夏季是一个养肝护肝的好季节，有人会问怎样护肝养肝呢？其实生活中养肝护肝的方法有很多，但是一些常见的误区是我们要尽量避免的，本文今天就从夏季养肝的误区以及保健养生的常识等方面进行详细的介绍。肝脏是我们人体中一个很重要的排毒器官，那么日常我们要怎样护肝养肝呢？在夏天养肝要避免哪些误区呢。在夏天养肝要避免这些误区。1、月经期喝酒；在女性月经来临前及期间，因荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力也会下降，使酒精不能迅速从血液中排出去，变成了对身体有害的&ldquo；酸性物质&rdquo。为了清除这种物质，肝脏就要不断地制造出酶。这就加重了肝脏的负担。