腹外斜肌，很多人对这个词并不熟悉，甚至很多人没听说过，也觉得没必要知道。如果你也是这样想的那就错了，关于身体的一些小常识，大家还是多了解一些比较好，说不定以后会用到。想知道腹外斜肌锻炼方法以及腹外斜肌怎么练吗？那就一起来看看吧。对于腹外斜肌很感兴趣，但不知道从何开始了解的人，一定要仔细看好了，下面将给你们详细的介绍下。腹外斜肌简介；腹外斜肌的损伤部位多在止点髂嵴前部，在人体屈曲并回旋脊柱时，由突然的回旋动作或过度的回旋动作损伤，在起点疼痛多诊断为肋痛，在止点损伤多笼统诊断为腰肌劳损。在临床上分为急、慢性损伤两种，小针刀治疗适宜于慢性损伤。