吸烟的危害是非常大的，不仅会影响到的睡眠质量，而且对肺部的健康是非常不利的，而且吸烟诱发多种疾病，威胁生命。那么日常生活中经常吸烟的危害有哪些呢？接下来就让我们一起来看看吧。吸烟可导致的寿命缩短。吸烟减少寿命；吸烟对的寿命也有一定的影响，有相关的研究显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，所以生活中不可吸烟。吸烟影响睡眠质量；一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。吸烟增加流产危险；孕妇如果吸烟，不仅会影响自己的健康对宝宝也是非常不利的，香烟中所含的烟碱和尼古丁会导致子宫血管受累，出现流产。吸烟导致肺部疾病；