乳腺增生发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。临床中，不少女性因患了乳腺小叶增生，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。那么，性生活可以减少乳腺增生吗。和谐的性生活可以减少乳腺增生。性生活频率上的相对规律和女性的主动投入，能减少乳腺增生。女性只有在积极寻求高质量的性生活时，才能达到促使乳房反复充盈和复旧的效果。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。因此，和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。