糖尿病的防治是我们每个人都应该有所了解的，糖尿病是非常痛苦的疾病，生活中我们应该积极进行糖尿病的预防，才有利健康。那么日常生活中防治糖尿病的习惯有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。有利防治糖尿病的生活习惯。饮食禁忌；生活中我们一定要养成良好的生活习惯，关注自己的嘴，不要吃含蔗糖、葡萄糖的食品，这样才有利糖尿病的防治。主食方面经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主，对降糖有辅助作用的食物，如苦瓜、柚子皮(作菜)、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。坚持锻炼；生命在于运动，适当的进行锻炼对身体健康也是非常有帮助的，但是运动不要太剧烈，而且在户外运动能吸收更多的氧，有利防治糖尿病。少熬夜；睡眠稳定内分泌，再忙再累，也要注意安排好休息时间。