春季多雨，全国大部分地区的天气目前正处于“清明时节雨纷纷”。湿漉漉的天气往往让人感觉浑身不得劲，这是为什么呢。春天湿气重，人体阳气不足就容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痕痒等问题，“春困”也称为“湿困”，要想解决这个问题，“潮”男“潮”女们不妨煲款祛湿健脾汤。祛湿健脾汤谱；土茯苓、木棉花、薏苡仁、白术、扁豆各30克，放瘦肉煲汤一个半小时左右放盐即可，此方价格低廉且购买方便，适合一家老少饮用。1.土茯苓；注意：服时忌茶，肝肾阴亏者勿服。2.木棉花；性味归经：甘、凉。归脾；肝。功效：大肠经清热；利湿，解毒，止血。主治：治泄泻，痢疾，血崩，疮毒，金创出血。注意：平素脾胃虚寒的人群慎用。3.薏苡仁；