立夏要吃什么？近几天气温直线上升，让我们感觉到了夏季的味道，随着立夏的到来，苦夏也将正式到来。立夏饮食怎么安排，下面来看看立夏要吃什么好呢。立夏要吃什么呢；1、绿豆；绿豆建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者则可以解暑。2、鸭蛋；这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。3、地瓜；夏天到了，地瓜，虽然多在冬天烤着吃，但夏天也可以吃些地瓜，一是撑饱，二是可以把肠壁上的脏东西给粘下去，达到清肠的效果。4、莴苣；夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东西，自然首选的就是莴苣了。吃莴苣可以帮助你通气，把体内废气放出去。5、樱桃；