大家都想有一个健康的好身体，所以在日常便会尤为重视身体的保健，然而，有些时候，身体会有一些潜伏的疾病产生，只有及时发现才能及时进行治疗，起到防患于未然的目的。而肾脏是先天之本，因而拥有一个健康的肾脏，便能有效的维护身体其它各项脏腑器官的机能。下面小编则教大家一个简单方法，通过观察手部的一些小变化便可以及时了解是否肾虚。那么，肾虚吃什么补好呢。一、手部有这些小变化当心是肾虚征兆。1、手心出汗；从中医理论中认为，肾虚易出现盗汗，手部易出现粘黏糊等症状，但是有些人的手掌总是经常出汗。