一到春季就有部分女性朋友出现了阴虚是很容易上火，并且情绪很容易波动不定，所以女性朋友在日常生活当中应该多注意滋阴降火，下面小编就为你介绍几种适合女认滋阴降火的食物，仅供参考。阴阳平衡对人体健康非常重要，女性朋友如果阴虚是会影响身体健康以及外在气色的，所以平时生活当中女性要多注意吃一些滋阴的食物，阴虚火旺是很容易导致脸上长痘痘的，所以滋阴降火对女性来讲很重要。滋阴降火的食物有哪些。1、鸭肉；在中医当中是讲究一个阴阳平衡的，如果人体出现了阴虚，那就说明身体出现了状况，人体当中的血液，唾液以及内分泌等都属于阴，身体的一些机能机制则属于阳，阴虚者常常身体缺水，表现有阴津不足。