现代很多的职业白领经常忙于工作，忽略了吃饭的重要性，经常吃一些快餐对付了事。长期的饮食不洁会引起胃疼，胃疼怎么办呢？胃疼吃什么食物可以缓解呢，很多的人都有这样的毛病，胃疼的时候随便吃几片胃药，这是错误的做法，今天就给大家详细介绍一下胃疼怎么缓解有效呢。老胃疼怎么办 多吃十种养胃食物。饮食不规律，周末暴饮暴食等等都是导致胃病的主要凶手。胃病给患者带来极大的痛苦，那么胃疼应该怎么办额。胃疼吃什么好；1.酸奶；酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了。2.甘蓝；