很多人很喜欢把豆浆喝牛奶当早餐，其实两者当早餐都有各自的好处。一日之计在于晨，因此吃早餐很重要，选择吃的食物当早餐也很重要.其中牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，很多人喜欢把豆浆和牛奶当早餐，对此在选择是喝豆浆好还是喝牛奶好时，不少人犯了难。早餐喝豆浆好还是牛奶好。营养学家在通过大量的实验之后，已经证明喝豆浆和牛奶做早餐各有优劣，并不是说只喝豆浆就好，也不是说只喝牛奶就好.其实，两者的营养成分各不相同，可以条换着喝，比如今天喝牛奶，明天喝豆浆，这样更有利于均衡营养。喝豆浆好处；1、防止支气管炎；豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。2、防止衰老；