心脏好比的灵魂，它起着任何器官都无法代替的作用，倘若心脏出毛病，那么我们整个身体也会跟着生病，因此做好心脏保健非常重要，那么要如何养心才好呢？下面小编就为您推荐几种养心食谱，帮你吃出健康身体。养心食谱；养心食谱；猪心炖党参；取一只猪心洗净之后切片，与40g党参一起放进砂锅中加入清水，另取10g当归，用纱布包好，放进砂锅中，开火，大火煮沸之后转小火，将猪心炖熟，起锅前加入食盐与味精等调料即可。常食猪心炖党参有很好的养心安神之效，是心脏功能不好的人群养心的理想食品。猪蹄人参菠菜饺；取400g菠菜洗净切碎，250g猪蹄去骨洗净切成末，3g人参研细成末，并将这三种食材全部混合，加入适量食盐，葱末，姜末与香油，搅拌均匀，包成饺子，煮熟食用。有很好的健脾，补血益气的功效。猪蹄炖黄豆；