继乔任梁抑郁症自杀之后，最近网上又传出年仅22岁的女歌手本兮疑受抑郁症困扰，跳楼自杀。看到这里，宗医君心里有些忐忑，抑郁症每年都会夺走不少人的生命，在生活中应该如何预防抑郁症呢。抑郁症的危害；患有抑郁症的患者，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。经常会认为活在这个世上没什么意义，就会做出一些过激的行为，就像乔任梁和女歌手本兮一样。抑郁症如何预防；明确自己的目标；往往出现抑郁症的人，是因为生活没什么目标。因此，大家可以在生活中，适当的给自己设置目标，然后朝着目标努力奋斗，慢慢的你就会有成就感，就不会感觉那么抑郁呢。多出门运动；