心脏藏在胸腔深处，我们看不见也摸不着，心脏是我们人体最重要的器官，它就好比的灵魂，同时也是生命贯通延续不可或缺的器官。那么冬季我们应该如何保护好自己的心脏呢？今天小编就为大家简单介绍保护心脏的一些方法，供大家参考。心脏；冬季如何保护心脏；避免抑郁情绪；引发抑郁情绪的因素较多，倘若你的心脏不好，就需要提高警惕了，医学统计表明，1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪，这样对他们身体的康复极为不利，因此心脏病人患了抑郁症，一定要尽早看心理医生。坚持运动；不爱运动的人突发心脏病死亡的几率是爱运动着的两倍，统计表明，喜欢运动的人心脏病突发的风险比习惯久坐的人减少35%一55%。经常锻炼不仅能降低血压，减慢心率，还能减少体内甘油三酯的含量，避免血液凝固的情况。慢跑，打太极拳等等都是不错的选择。