前不久，李大爷偶患感冒，朋友推荐他试试做导引术。因为这个方法简便易行，李大爷也就将信将疑的试了试，没想到仅做了4次就痊愈。于是他教一样患感冒的家人做做，疗效亦佳，现在将这导引术介绍如下：(1) 行此导引术，坐姿、立姿、卧姿不限，唯要摈弃杂念，心平气和，注意力集中，要意随手动，手行神行。导引前，将双手掌相互擦热，之后，摩擦脸部(包括额、眉骨、眼角、两耳、鼻及两侧部位)和颈项两侧，直到发热为止。摩擦时，速度要不快不慢，不轻不重，要手贴皮肉，以不伤皮肉为度。