因此，遇到恼怒戒字当关，是最好的养身措施，也叫防患于未然。戒，警也，引申为戒除、改去。欲养身就要警戒和除去恼怒，这是逆定理模式。但一个戒字，不是人人都能做得到的。大多数人，心有所恨，及至而愤，血气怒冲斗牛，不可遏制，值此时，于己定然伤身，于人怕也不利，双方如真的均&ldquo；怒发冲冠&rdquo；，操起干戈，其结局就大大不妙了。人能在恼怒时旋即戒除，化为平静，没有较高的道德修养、气质修养是难以做到的。古之君子，其责己也严，其待人也宽，温、良、恭、俭、让，被视为人际交往的共同准则，不会因一件小事就动肝火。孔子说：&ldquo；人不知而不愠，不亦君子乎？&rdquo；连自己不被人理解，尚无愠怒之色，这显然是很高的修养了。苟子说：&ldquo；行忍情性，然后能修