常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下棋能使人&ldquo；修身养性&rdquo；、&ldquo；乐以忘忧&rdquo；，是高寿者的长生之术。宋代棋圣刘仲甫，明代棋坛之宗过百龄，都活到八十多岁，在那个年代是高寿的。现代的&ldquo；百岁棋王&rdquo；谢侠逊，在期颐之年，童颜鹤发、步履矫健，挥毫自如，吟诗贴切，棋路清晰。他回答人们养生之道时说：&ldquo；养兼明聪能增寿，对弈敲吟更健身。&rdquo。