假如从今天开始让小兔子改吃鸡蛋黄拌猪油，蛋黄胆固醇高，猪油都是动物脂肪，四个礼拜胆固醇增高，八个礼拜动脉硬化，十二个礼拜下来，个个小白兔得了冠心病了。但让北京鸭也吃蛋黄拌猪油，结果很奇怪，鸭子天天吃蛋黄拌猪油，胆固醇不高，动脉也不硬化，更没有冠心病。其实道理很简单，兔子是兔子，鸭子是鸭子，遗传不同，人也是一样。找到适合自己的方式，就能达到正常、甚至是超长的寿命。现在影响身体健康，主要是什么病呢？ 心血管病是第一位。去年全世界死于心血管病是1530万人，占整个总死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病。有位同志，因为我们知道他有冠心病，一定要避免突然地用力。有一回他去搬书，其实一回搬二本三本书，一点事也没有，他一回搬一摞书，―使劲，当即心跳停了。