健康人的脉搏数通常也等于心率，都是指心脏在一分钟内跳动的次数。怎样检测心率。最方便的方法就是摸脉搏。通常可以在这些部位进行检测。手腕掌侧；肘窝内侧；颈侧；足背部。将手指放在上述任意部位，当指下有搏动感时开始计时，记录在 60 秒内指下搏动的次数，即为心率。心率怎样算正常。一般来讲，在平静状态下，正常人的心率应该在 60～100 次 / 分钟。但需要注意的是，并非低于 60 次就代表患有疾病。服用某些药物，会使心率降低。而对很多身材健壮、经常进行高强度锻炼的人来讲，他们的心率也常常会低于每分钟 60 次。不过，在生活中进行适当强度的锻炼，并不会对静息状态下的心率造成很大的影响。通常在专业运动员，会出现这种心率慢的情况，有的运动员平静状态下的心率甚至可能低于 40 次 / 分钟。