饮食上的控制是治疗糖尿病最主要、也是最有效的手段，很多人会因糖尿病吃什么而感到困惑，其实生活中适合糖尿病患者食用的食物有很多，一些常见的食物都有助于降血糖。本文今天就从糖尿病能吃什么零食以及糖尿病吃什么水果等方面进行介绍。糖尿病吃什么好呢？相信这是很多患者以及家属们都想知道的，毕竟糖尿病给患者的生活带去了一定的影响，下面介绍的这些食物都可以帮助大家降血糖。这些食物有助于降血糖。吃饭时喝牛奶有助于降血糖。营养研究所临床营养管理研究室的专家透露，进餐时喝牛奶或乳制品可抑制血糖值上升。以吃米饭为例，如果米饭中摄取的糖分导致血糖上升程度为100，吃饭前后食用牛奶或其他乳制品则可使血糖值上升程度抑制在70以下。辣椒对防治糖尿病有益。