一向自我感觉非常健康的身体，却突然开始出现不断的疲劳感，就算充分休息以后也无法消除工作上的倦怠以及疲劳感。而且每天早上都总是觉得睡不醒，靠着喝咖啡来提神，才又勉强撑过一天，可这并不是长久之计。男人工作疲劳吃什么可以调理呢？如何调理呢？下面就来看看吧。男人工作疲劳吃什么 如何调理男人疲劳。男人想要缓解工作疲劳，那么在日常饮食中就不能少了碱性食物，要多吃一些新鲜的蔬果以及菌藻类食物，如紫甘蓝、芹菜等都是非常有效的食物。这些食物可以在人体内起到中和疲劳元凶“乳酸”的效果，以此来达到缓解疲劳的功效。