相信很多人曾经都有被感冒所困扰着。那么，这个感冒应该吃些什么才能够好得快呢？有哪些食物能够有效帮助治疗感冒呢？感冒的临床表现又有什么呢？感冒应该怎么治疗呢？接下来赶紧来看看吧。大蒜；感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。草莓、柑橘、甜椒、西兰花。维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。