老年斑，这是一种非常常见的色斑之一，同样也是常见的皮肤疾病。那患上老年斑的时候，应该如何消除呢？消除老年斑的偏方又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。老年斑的消除方法；如果有老年斑的话，则不仅会影响容貌，而且还会影响的心情。所以我们要对老年斑进行消除。那老年斑的消除方法有哪些呢。1、要少吃脂肪；将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主。2、要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物。如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克。3、勤上运动场；