当我们生病时，有一个场景想必大家都很熟悉，就是医生会让你张开嘴，然后观察一下你的舌头，很多人并不知道其中的奥妙。对于医生来说，通过观察病人的舌头，就可以对其身体状况做出相应的判断。特别是中医，更是不借助现代设备，只是根据&ldquo；望、闻、问、切&rdquo；的方式就可以给出病人调理的方案了。其实，观察舌头并不是只有医生才可以的，自己平时在家对着镜子也能时刻掌握自己的身体状况。我们说，一个人是否健康，并不是光看他是不是有明显的病症，而是要看他有没有亚健康的情况。不能等到病了才想起来健康的重要性，而是对自己的身体做到心中有数，并适时地做出自我调节。正常的舌头是淡红、光滑、大小适中且柔软、灵活的。若是出现以下这些非正常情况，就是身体在通过舌头来发出警报，以引起人们的注意。一、舌苔发白；