谁都希望自己和家人能一辈子远离癌症，虽然随着医疗技术越来越发达，带癌长寿的也大有人在。但是总体来说，一旦患上癌症，好的细胞被癌细胞吞噬，生命还是受着相当大的威胁的。并不是每个人在面对癌症的时候都能保持积极的心态，首先在精神上就会败下阵来。所以，一辈子不得癌症才是最理想的状态，这样的人也是最容易长寿的。当然，这只是一种美好的愿望，要想实现这个愿望还需要做出很多努力。其中，跟的生命质量关系最密切的就是饮食了。一日三餐，说不定还有下午茶和夜宵，再加上零食，一天中吃可以说是主旋律。我们也常常会说：&ldquo；病从口入&rdquo。这话是至理名言，但是不能仅仅将这个&ldquo；病&rdquo；理解为病毒。很多时候，吃下去的食物也是引起疾病的重要原因。那么，怎么吃才是真正健康，并远离疾病的呢。