现代很多人基本都是要用到手机的，长时间的玩手机就导致了手指肌腱囊肿的发生，那么大家知道肌腱囊肿怎么办吗，肌腱囊肿如何治疗呢，下面就让我们一起来了解一下肌腱囊肿吧。肌腱囊肿是长在肌腱部位的良性的包块，其内容的性质是液体。囊肿通常发育缓慢，除了局部肿块外，很少有症状，偶尔出现局部疼痛。可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。当局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，气血凝滞，气血不能濡养经筋而发病。腕背侧、掌侧或足背等处出现半球形、表面光滑、张力较大的囊性肿块。肌腱囊肿原因；1、由于腱鞘炎、肌腱囊肿和腱鞘囊肿是临床上运动系统的常见病、多见病，而且这些疾病与某些职业和操作技术有关。2、当自身的劳动力过度疲劳或损伤，冷，血滞，气血不能滋润筋脉发病。