睡觉出虚汗，其实也可以称之为盗汗，在我们生活中是非常常见的。那睡觉出虚汗是什么原因引起的呢？睡觉出虚汗又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。睡觉出虚汗是怎么回事。睡觉出虚汗是怎么回事呢？相信有许多不知道其原因的。其实引起睡觉出虚汗的原因有许多的，而一般情况下有以下这些原因。1、阴虚；晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。2、室内温度过高；