马上就要到春分时节，冬天和春天的缠绵也该结束了，天气忽冷忽热的变化情况会减少，所以从此时到夏天，可以进行出游、踏春、运动等。人体的心情也会随着天气的改变而活跃起来，但是春季的中午不同于冬季，冬季的中午人们可以外出晒太阳，而春季还能如此吗。今天，我们就一同来了解春季中午养生的4大禁忌，为何不能触摸这些禁忌，以及在春天如何正确养生。春天养生四大禁忌；1.忌多吃辣和酸；酸辣食物已经是现代年轻人的最爱，有人无辣不欢，而有人则无酸不下饭。但是这两种口味的食物都不宜在春季食用。首先，春季人体容易上火，出现眼睛干涩、口舌生疮、便秘和皮肤黝暗等情况。而辣味食物如青红辣椒、胡椒粉、老姜等，这些食物在中医看来性味燥热，容易加重上火现象。