糖尿病是已经成为我们生命健康的一大杀手，严重危害患者的身体健康，那么我们该如预防糖尿病的发生呢？一起来看看吧。犯困；吃饱犯困是糖尿病征兆。防治糖尿病，早期发现最重要，如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，可能会导致患糖尿病。碳水化合物摄入之后，会分解为葡萄糖进入血流变成血糖，构成身体的主要能量来源。随后，胰腺会释放胰岛素，帮助细胞利用葡萄糖。而细胞内的胰岛素受体则会允许葡萄糖进入，作为能量储存或者立即使用。