春节在家里呆了几天之后，很多人都不想上班了，根本没有从节日的热闹喧嚣当中恢复过来，容易患上“节后综合症”。那么，面对“节后综合症”怎么办呢？下面，小编与你分享4招收心法，让你轻松快速应对“节后综合症”，恢复上班精力。1、心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。2、深呼吸应对“上班恐惧”。