中华中医理论认为按压部分穴道能够帮助减肥瘦身，中医专家表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩减肥道具，如果装入温热水，还能同时热敷，加强效果。现在就来学习以下这个玻璃瓶按摩减肥方法吧。推拿按摩，通常是利用手指、手掌等部位，正好可以用玻璃瓶的瓶口、瓶身等部位取代。使用道具：将空的玻璃瓶洗干净后就可用来按摩，瓶口处可用来按压穴道，瓶身则可利用滚动的方式来按摩大面积部位。巧用玻璃瓶按摩瘦身方法一：足下滚动 舒缓酸痛做法：将玻璃瓶放在单脚足弓下来回轻轻滚动按摩，注意另一脚不可离地，单手扶墙维持平衡。左右脚滚动各约5个8拍，每1个8拍中间可以稍做休息。注意事项：玻璃瓶下要垫着地毯或毛巾，以免滑倒。上面分享的两个巧用玻璃瓶按摩减肥法还是蛮容易操作的，大家试试看吧。