对于我们人体来说，肝脏是一个重要的器官。如果肝脏不好，那么将会直接地影响到的人体各项机能。那么如何养肝呢？对于那些肝脏不好的人来说，怎么样改善肝脏功能呢？如果你肝脏不好吃什么食物呢。怎么样改善肝脏功能；1.要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。2.饮食方面多加注意。在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。3.要做适当的运动；