现在人们对养生意识大大增强，都希望通过正确的方法来防止疾病的产生，其中在众多的疾病中，心脑血管疾病成为了一种高发且易见的一种致命性疾病，对人们的健康产生极大的威胁。所以说，为了延年益寿，做好防止心脑血管疾病产生的事项尤为重要。那么有什么简单可行的方法呢？其实，只要巧妙利用日常的食材泡水喝便能疏通血管，不怕堵。用什么泡水喝不用担心血管堵。1、大蒜；大蒜是日常很多见的一种食物，是进行食物烹制的重要佐料，同时还可以用大蒜泡水喝，更难起到极好的疏通血管的作用。因为在大蒜中含有丰富的辣素，这种物质具有极好的挥发性，被人体摄取之后能有效消除堆积在血管中的脂肪，从而起到极好的降脂的效果，有效抑制脂肪在血管壁上附着，为气血的正常运行营造一个良好的环境。2、山楂；