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时长:00:00更新时间:2023-07-17 04:43:47
春节将至,又到了大吃大喝的节日,过年期间人们吃的高脂、高热食品比平时更多,这样会让的胃承受不了,很容易招来疾病,所以过年要想健康享受美食,不妨试试以下三款汤,帮你提高免疫力,不受疾病侵扰。第一汤:“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。第二汤:“双白玉粥”粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。首先要多喝水,最合适的饮水方式是“少量多次”。
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