大家都知道，以前的内衣基本上都是用海绵制作的，而海绵内衣存在着不透气的缺点，容易滋生细菌。乳房保养，要勤换内衣。女生们应该每隔3个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。其次，还要勤洗内衣、勤换内衣。因为内衣穿1天，上面就有可能会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。海绵内衣会让女性胸型显得更漂亮，但其危害也不能忽视。长期穿戴海绵内衣会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，增加乳房疾病的发病率，有数据表明，亚洲人患乳腺增生的机率高达75%。所以要穿戴合适自己的内衣，如出现以下4大信号，就要更换内衣啦。4大信号提示要更换胸罩了。(1)胸部有压痕。(2)胸杯经常上移。(3)肩带经常下滑。