面条是人们非常喜欢的食物，对于这种食物，自古以来就受到诸多人的关注，可以说它的历史是悠久的。人们食用它的时间段一般在早上或者在晚上，其实中午的时候食用它是最佳时间段，至于为何这样说，在以下的内容里，小编会为大家一一讲解。中午吃面条的好处；面条虽然备受人们的欢迎，但多数人喜欢在早上或者晚上的时候食用，对于在什么时候食用它对人体最好是诸多人不知道的。所以，小编就来为大家讲解一下。易使人的饱腹感增强；为何小编会说在中午的时间段食用面是最佳时间段呢？其实是因为面中含有丰富的碳水化合物，它可为人体提供充足的营养成分。另外，在煮面的过程中，由于面会吸收大量的水分，一百克的面就会变成400克，这样人食用它后，就会产生强烈的饱腹感，特别适合中午食用。