脱发怎么办呢？这是很多人都有的烦恼，脱发不仅会影响到人的生活，还会影响到工作，那么，脱发的原因有什么呢？日常生活中应该怎样防止脱发呢？下面我们一起来看看脱发的原因有什么吧。脱发是一种无法言说的痛—压力大会脱发，熬夜会脱发，头油会脱发，那么，面对这些情况应该怎么办呢？来看看吧。今天就好好聊聊防脱那点事，究竟什么可以预防脱发。这3种常见的营养成分能防脱，很多人都不知道。首先，你需要知道，头发的主要成份是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是由氨基酸所组成。食疗外补；维生素对头发的好处实在是太大了，朋友们可以在生活中多多食用富含维生素的食物，比如谷类、鱼类、蛋类、瘦肉类、柠檬、橘子、葡萄、核桃、橄榄油、玉米、麦芽、芝麻等食物。毛囊内调；