通常大家都认为冬季才是补肾的时节，可以温补肾阳提高人体抵抗力。但是对于肾虚人群来说任何季节都要注意补肾问题，只是因为补肾时间的不同，所以要调整饮食，招到合理的补肾方法。在通常情况下补肾的食物或者药材容易燥热，在秋季本就燥热的情况下，如果再食用这些补肾食物不仅影响身体的阴阳平衡，还会加重秋季燥热现象。所以秋季补肾的同时也要注意滋阴润燥。下面，小编将和大家一同来了解秋季补肾的方法，以及通过吃哪些食物能够起到降燥作用。秋季可以补肾降燥的6种食物。1.枸杞子；枸杞可以补肾这已经是公认的事实，尤其在民间枸杞是实用又廉价的滋补品。在中医方面枸杞可以滋肾、养肝，在《药性论》中提到枸杞子能够补肾益精等诸多不足现象，调理肾虚引起的脸色差、白发等问题。