糖尿病本身并不可怕，可怕的是血糖长期处于偏高状态下，所引起的并发症。因此为了规避这些并发症的发生，在日常的饮食中我们应该多多注意，用饮食辅助药物治疗，这一直是糖尿病治疗的原则。2型糖尿病的饮食；我们知道糖尿病主要就是由于长期血糖高所导致的，在所有糖尿病中2型糖尿病所占糖尿病的90%以上。糖尿病专家指出：如果2型糖尿病血糖长期得不到控制，还会引发并发症等疾病的出现，所以早期发现后要早期进行科学的诊断治疗，同时二型糖尿病的日常饮食便是控制糖尿病患者血糖波动的主要因素，那么2型糖尿病吃那些食物好呢。血糖的主要生成是由食物产生的，利用高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配混合食用，这种方法能帮助2型糖尿病人控制住血糖。如精米与杂豆烹饪的杂豆饭等。