男女过度做什么事情竟然会伤腰呢？在生活中，很多人都有腰椎方面的毛病，那么，你知道导致腰痛的原因有哪些吗？腰痛怎么办呢？腰痛治疗方法是什么呢？下面我们一起来看看哪些行为会导致腰痛吧。腰痛是很多人都深有体会的事情，那么，哪些事情会导致的腰部受损伤呢？腰痛应该怎么办呢？来看看吧。男女过度做这事会伤腰，你可得注意了。猛：突受外力→易发腰扭伤。正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450Kg的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。僵：上班坐、下班也坐→腰椎受压。