我们知道，的生活离不开手，因为生活中的各方各面都离不开手的作用，手可以拿笔，可以提东西等等。总之所谓“心灵手巧”，即手指灵活的人通常更聪明。练练手指操能增强身体免疫力。而按照中医理论，手指和经络是相通的。从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。