人到老年，免疫力就会下降，各种疾病也容易随之而来，那么老人应该如何提高免疫力呢？从四个方面为您解答。1、良好的生活习惯；消极的生活因素长期作用于机体，会扰乱其正常的生理功能，导致免疫力下降。老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好等，确保免疫系统处于良好的运行状态。2、坚持锻炼与运动；适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的老化，相应地延缓免疫系统功能衰减的进程。所以，完美保健品建议，每天要进行适当的运动，增强机体活力。3、饮食方面要注意；